健康影響

大多數人生來就有健康的身體。而且每個人生活在不同的環境中,先從遺傳自父母的性格和遺傳體質的差異,再到周圍環境的壓力、飲食習慣、人際交往等方面的壓力。生病的人和不生病的人有什麼區別?如果你知道其中的不同,並能避免生病的原因,你就能過上健康的生活。

存在破壞 DNA 的活性氧和自由基

疾病的主要原因之一是人類 DNA 受損。細胞構成了人類,但為了讓它們生存,它們必須製造生存所必需的蛋白質和其他因子。因此,不斷工作的是細胞核中的DNA。當被稱為遺傳符號的 DNA 受損時,生存所必需的機制就會被破壞,細胞就會生病。人類由大約 60 萬億個細胞組成。每天有 100 到 200 億個細胞出生和死亡。既然DNA扮演了那個角色,很容易理解,如果它被破壞了,就會引發各種疾病。現代科學表明,自由基,包括活性氧,在破壞 DNA 中起著重要作用。


人類是消耗氧氣並生存的生物體。我們需要能量來生活和繼續我們的活動。這種能量是由檸檬酸循環產生的,該循環以三磷酸腺苷 (ATP) 聞名,它在細胞質的線粒體中產生。問題是,當這種 ATP 生成時,不可避免地會產生包括活性氧在內的自由基。當然,各種酶在體內起作用以消除自由基,但過量產生的自由基會破壞 DNA,損害正常的細胞活性,引起疾病,加速衰老。